Зачем Нужна Разминка После Тренировки? | БОНУС: упражнения на гибкость

127 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Всем привет! Я снова решила встретиться с Юрием, чтобы записать с ним видео для вас на тему растяжки при тренировках. Зачем нужна разминка после тренировки? Стоит ли пренебрегать разминкой и заминкой, а также чем опасна крепатура? На все эти вопросы мне помог найти ответы Юра, который всю свою сознательную жизнь погружён в спорт
Категория
финская
Комментариев нет.

Следующее