Хатха йога | Комплексная тренировка | скрутки | укрепление кора

99 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Друзья!
Приветствую вас на своем канале «Йога в потоке с Наташей Олих» и от всей души поздравляю с Новым 2021 годом!!!
Желаю чтоб этот год открыл новое счастливое десятилетие, наполнив Вашу жизнь радостью, здоровьем и благополучием )))

И сегодня 1 января мы вновь выполним комплексную практику, с акцентом на скрутки и укрепление кора (как раз то что нужно после праздничного застолья)
Данная последовательность подойдет для любого уровня подготовки (где необходимо используйте оборудование, ремни, кирпич). Старайтесь выполнять сложные асаны с максимальной вовлеченностью в свои ощущения и не теряйте контроль за дыханим!
Напоминаю, что если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
Вы также можете помочь развитию канала и отблагодарить меня, отправив любую сумму на карту Сбербанка, привязанную к номеру +79137110443
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья я в Инстаграм @nata_olikh https://www.instagram.com/nata_olikh/
я в vk https://vk.com/olihovanatalia
Категория
из кирпича
Комментариев нет.

Следующее