20 ВАЖНЫХ вопросов ТРЕНЕРУ! / КАК УБРАТЬ ПИВНОЙ ЖИВОТ и как похудеть? / ГОГОЛЪ

61 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Apr 24, 2021

Привет, на связи Гоголь! И сегодня у нас не только новый гость, но и новая локация! Мрачно, но красиво, согласитесь?
В студии директор и основатель популярного спорт-клуба, персональный тренер и просто интересный человек Александр Гашнев. Он ответит на вопрос, как есть и худеть? Узнаем!
0:00 - Привет, это ГоголЪ!
0:54 Итак,Тренировки или питание. Что важнее?
2:14 Зачем нужен тренер, если есть Ютуб?
4:32 Как быстро скорректировать разные части тела? Например, убрать пивной живот?
6:12 Если пить пиво и тренироваться - будет ли баланс?
7:25 Когда лучше начать тренировки, если совсем нет свободного времени?
7:52 Сильно ли я изменюсь, если буду заниматься целый год?
8:17 Чем больше двигаешься, тем быстрее худеешь?
8:50 Я не ем после 6 но все равно не худею, в чем проблема?
9:52 Почему многие рекомендуют делать 3-4 подхода по 10-12 повторений?
10:28 Действительно ли нужно пить аспирин, чтобы тренировка прошла без боли в мышцах?
15:47 Влияет ли спортпит и стероиды на потенцию?
16:53 Можно ли без спортивного питания нарастить большую мышечную массу?
17:57 Если девушка будет заниматься с большими весами не будет ли она выглядеть как накачанный мужик?
18:58 Какая диета лучше всего для похудения?
24:26 Сауна после тренировки. Зло или польза?
26:55 Как относитесь когда Родители приходят в зал с ребёнком?
28:41 Почему у большинства фитоняшек искусственная грудь?
29:15 Когда полезнее заниматься сексом: до или после тренировки?
29:54 Можно ли в спортзале накачать попу как у Ким Кардашьян?
31:03 Есть ли отличия в подходе тренировок старой школы и новой?
32:10 Советский подход ещё актуален?
33:52 Интересные случай из практики
35:29 Что бесит тренера?

фитнес,фитнес-тренер,тренажерка,фитнес-клуб,тренер,ЗОЖ,правильное питания,упражнения,тренировка,спорт,профессионал,качок,личный тренер,нутрициолог,тренер в зале,зачем нужен тренер в зале,питание,спортивное питание,как похудеть,как стать красивой,как похудеть быстро,как похудеть в животе,как похудеть в боках,как похудеть в бедрах,как похудеть за неделю,пилатес,кросс-фит,кроссфитнес для девушек,стройная девушка, похудеть только в животе, хочу, чтобы похудел только живот, кросс-фит, польза и вред кросс-фита, секс до тренировки, секс после тренировки, попа как у Кардашьян, как сделать попу как у Кардашьян